엄마손맛 참치 김치찌개로 밥한공기 뚝딱~!
한국인이라면 누구나 좋아하는 김치찌개!
몇번을 먹어도 자꾸자꾸 생각나는
참치김치찌개의 비법을 알려드릴께요
집반찬으로 최고인 애호박 볶음 만들기
가끔씩 담백하고 자극적이지 않은 음식이
먹고 싶을 때가 있지 않나요?
저는 그럴 때 마다 애호박 볶음이 생각나곤 합니다
노안과 백내장 헷갈리지 마세요!
눈은 신체중 노화가 가장 먼저 진행되는 부위입니다.
40대 중반을 넘어서면
거의 모든사람이 이로 인한 증상과 마주하게 되는데요
당뇨병 환자 식단관리를 철저하게! (feat. 좋은음식과 나쁜음식)
당뇨병 환자가 폭발적으로 증가하고 있습니다.
2000년도에 1억 5천만 명이 당뇨병 환자이고, 2010년에는 2억 2천만명
2025년에는 3억명의 인구가 당뇨병에 이환될 것으로 예측하고 있습니다.
자연스러운 현상 노인우울증, 방치하면 더 위험
노인 우울증은 종종 노화와 장애로 고통받는
노인 환자에게서 발생합니다
노화에 의한 자연스러운 현상이지만
당연하게 치부되버릴수 있기 때문에 주의해야 하는데요
봄맞이 향긋한 냉이 된장국 만드는 법
벌써부터 봄이 찾아왔는데요
봄에는 제철음식인 향긋한 냉이를 섭취해줘야죠!
냉이는 단백질 함량이 높고
각종 비타민과 무기질이 많아
노곤노곤해지는 봄에 기력을 회복하게 해주는 음식이랍니다